GYROTONIC®
認定トレーナー
GYROKINESIS®
認定トレーナー
身体均整師

プロフィール

身体は、思っている以上に素直だと感じています。

私自身、体調のゆらぎをきっかけに、長い間「思うように動かない身体」と向き合ってきました。

模索する中で身体均整法の施術と出会い、少しずつ回復の兆しを感じられるようになりました。

けれど同時に、施術を受けるだけでは、その変化を保ち続けることの難しさにも気づきます。

その場では軽くなっても、日々の過ごし方や身体の使い方が変わらなければ、やがて元に戻ってしまう。

受け身ではなく、自分で育てていくこと。

日々のセルフケアの積み重ねが大切だと実感しました。

そして2017年、ジャイロトニック®メソッドと出会います。

呼吸とともに背骨を動かす感覚。

動きながら、内側から変わっていく体験。

外から整えてもらうのではなく、自らの力で変化していくという実感は、私にとって大きな転機となりました。

少しずつ、しかし確かに変わっていく身体。

動くことが自然に心地よくなり、疲れにくさが日常にあらわれていく。

その体験が、いまの活動の原点です。

現在も学びを重ねながら実践を深めています。

いまは、その感覚を必要としている方へ、その方のペースに合わせてお届けしていければと思っています。