GYROTONIC®
認定トレーナー
GYROKINESIS®
認定トレーナー
身体均整師

自身の体調不良の改善を模索する中、身体均整法と出会い、徐々に体の状態を回復させながらその手技を学び始める。また、日々のセルフケアの大切さを実感し、2017年よりジャイロトニック®メソッドを取り入れる。その独特な動きの心地よさと効果に魅了され、トレーナーとしての活動を開始。現在も学びを深め、実践を重ねながらメニューを提供している。
message
「あ…これ体が変わるかも！」と感じたジャイロトニック®、ジャイロキネシス®メソッド。新たな感覚や体の使い方に出会い、日常生活での疲れにくさを体感するようになりました。肩こりや姿勢の改善、柔軟性の向上など、少しずつ変化していく過程を楽しみながら、いつまでも動ける体づくりを目指したい方にぜひ体験していただきたいです。