京都二条城前
about BODAIJU
無理なく体を動かし整え大きなバランスの中へ戻っていける
そんなメニューをご用意してます。
体の感覚、癖に向き合うカラダよろこぶ時間は
日常をもっと軽やかに、もっと心地よいものへ導いていくはず。
自分軸の時間と共につくりあげていきましょう。
私たちは重力の影響を受け常に負荷のある状態で生活をしていますが、そこに姿勢や動きの癖などが加わり体に偏りが生じてしまいます。そのまま状態では肩こりや腰痛、体の内側からくる不調の原因となるため、毎日の十分な睡眠、適度な運動でこまめに解消し、中庸な状態に引き戻すことが大切になります。
ボダイジュでは、少しずつ積み重なっていく疲れや違和感に対し、エクササイズと体を整えるケアでアプローチ。本来備わっている自然治癒力を発揮できるよう、レジリエンス（回復力、しなやかな強さ）を高める３つのメニューをご用意しています。
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®メソッドでは背骨を中心に骨、関節の滑らかさや柔軟性アップをねらい、BODY CAREでは背骨から状態を探り整えていきます。
”今の私に、これからの私のために”
カラダよろこぶ習慣を重ね変化を楽しんでください。
無理なく体を動かし整え大きなバランスの中へ戻っていける
そんなメニューをご用意してます。
体の感覚、癖に向き合うカラダよろこぶ時間は
日常をもっと軽やかに、もっと心地よいものへ導いていくはず。
自分軸の時間と共につくりあげていきましょう。
私たちは重力の影響を受け常に負荷のある状態で生活をしていますが、そこに姿勢や動きの癖などが加わり体に偏りが生じてしまいます。そのままの状態では肩こりや腰痛、体の内側からくる不調の原因となるため、毎日の十分な睡眠、適度な運動でこまめに解消し、中庸な状態に引き戻すことが大切になります。
ボダイジュでは、少しずつ積み重なっていく疲れや違和感に対し、エクササイズと体を整えるケアでアプローチ。本来備わっている自然治癒力を発揮できるよう、レジリエンス（回復力、しなやかな強さ）を高める３つのメニューをご用意しています。
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®メソッドでは背骨を中心に骨、関節の滑らかさや柔軟性アップをねらい、BODY CAREでは背骨から状態を探り整えていきます。
”今の私に、これからの私のために” カラダよろこぶ習慣を重ね変化を楽しんでください。